运动直播助大众畅享健康生活新风尚

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□高行者

近年来，包括健身锻炼、体育知识、运动康复、健康餐等维度在内的运动直播维度越来越丰富，大众通过在直播间搜索、观看、收藏，逐渐构建自己的健康知识图谱。真实可感的健康生活，正在通过运动直播成为新风尚。

从底层逻辑看，在直播间观看并进行运动健身的实践之所以成为时髦，是因为其在本质上观照着人类真实需求，比如对健康生活的向往，比如对个体价值的自我实现的追求。如果置于更大的背景看，顶层设计层面不断出台相关政策鼓励全民健身，更是在2022年推出《全民健身计划（2021—2025年）》，让致力于推广运动的创作者有了大有可为的空间。

从媒介生态来说，运动直播的热潮又源于互联网背景下“媒介即生活”的大势。根据传播学的研究，过去是生活中有媒介，现在是生活在媒介中。在这个“万物皆媒”的时代，直播间的健康生活，打通了虚拟和现实之间的界限，在媒介和生活之间，进行着生动的勾连。每一个热爱健康生活的人都可将虚拟的直播间作为工具，编辑属于自己的健康生活“大百科”。

以抖音直播为例，2021年以来，该平台相继推出“DOU动计划”“抖音全民健身计划”等，帮助用户以趣味、科学的方式参与体育锻炼，打造个性化健康生活。中国人民大学新闻学院发布的《大众运动“新工具”——直播、短视频与体育传播研究报告》显示，随着运动知识在直播间得到科普，大众运动健身热情高涨。用短视频和直播分享运动，已成为大众生活常态。

数据显示，相较于2021年，2022年抖音平台的体育类直播用户增长又上一个梯度，体育直播开播数增长达50％以上，观看人数也实现了49％的迅猛提升。

从创作主体看，运动主播既包含寻常的运动爱好者，也有世界冠军、体育从业者等群体入驻分享，一方面通过名人效应，吸引更多用户的关注和参加，另一方面通过邀请普通健身博主的创作，更好地激励普通人参与到健身以及创作中来，让健身直播不成为个别人的“专利”，每一个人都可以在健身创作中实现个人的梦想，每一个热爱健康生活的人，都可以便捷地在直播间获取专业的教程指导。德国知名健身博主帕梅拉2022年4月入驻抖音后，5月份上线首场《帕梅拉抖音健身课》节目，单场看播人数突破216万，之后每周保持5次开播，许多人在她的直播间轻松找到心仪的运动课程。

同时，直播健康生活，也是体育爱好者实现个体价值的新路径，普通人对健康生活的追求，也可以激励无数人效仿，提升生活的质量。曾从事模特工作的@张小莹要独立 一度把自我认同与身材围度挂钩，是运动让她停止了身材焦虑，也意识到健康才能带来真正的美。目前，她的抖音账号已吸引260万人关注，她经常在直播间和观众一起练习瑜伽、普拉提，感受挥洒汗水带来的满足。