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Telegram好玩的bot:久坐或久站以及喝水太多哪种更容易引发腿抽筋 蚂蚁庄园9月28日答案最新

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生活中很多人都会突然的腿抽筋,特别是在长期不运动的情况下,腿抽筋应该是每个人都经历过的了,那么久坐或久站以及喝水太多哪种更容易引发腿抽筋?下面女性健康网小编带来:蚂蚁庄园9月28日答案最新。

久坐或久站以及喝水太多哪种更容易引发腿抽筋

正确答案:久坐或久站。

解析:久坐之后长时间压迫下肢会导致下肢的缺血,而出现肌肉或肌腱痉挛出现抽筋的症状,抽筋发作的时候可以局部热敷或者局部按摩来促进局部的血循环缓解抽筋的症状。

平时尽量避免长时间的压迫下肢可以有效地预防抽筋的发作,另外就是平时要注意防寒保暖尽量不要接触冷水、冷空气,这些寒冷的刺激也会引起抽筋发作。

为什么会腿抽筋

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引起腿部抽筋的原因是有很多的,比如有腿动脉粥样硬化的患者,会出现腿部抽筋的这种现象,这种情况,就要通过活血化瘀的药物和溶栓的药物进行治疗。

也有一部分患者是由于腿部肌肉过于受累,用力过猛引起的,比如登山或者是跑步、跳高、跳远,这样剧烈的运动,会出现腿部抽筋这种现象。

最好在运动完以后,给腿部肌肉放松,进行按摩,这样时可以有效避免运动以后出现腿部抽筋的。

也有很大一部分患者,是由于腿部受凉引起的抽筋这种情况。最好在日常的生活里,给腿部多保暖,避免用凉水洗澡和洗脚,这样是可以避免腿部抽筋的。

还有一部分患者是由于体内缺少钙,在晚间睡觉的时候,腿部受凉也会出现抽筋这种情况,最好要针对性的补充钙,来改善腿部抽筋。

同时在日常的生活里,也要多喝牛奶、多晒太阳,这样都是可以促进钙的吸收,可以有效改善腿部抽筋的。

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