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鲁立阁新闻头条:下床踩地脚好痛 足底筋膜炎肇事

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文/陈冠诚

「医师,我早上起床一踩到地,脚就好痛,为何?」细致一看,原来是足底筋膜炎。

足底筋膜炎是一种退步性足部疾病,足底筋膜是脚底足弓的重要支持,功能在吸取着地期所发生的反作用力。在老化退步、肥胖、常搬运重物、活动过度、扁平足、衣着不合脚的鞋子、长时间站立、历久行走在不平坦路面等,就可能增添足底筋膜的累赘,久了就发生足底筋膜炎。

政院通过专法草案 奖励种植中药

国内的中药高达9成仰赖进口,行政院院会昨通过「中医药发展法草案」,重点包括每5年订定中医药发展计画,奖励种植中药、增加自产自用比例以减少对进口中药的依赖,草案并明定政府应辅

患者常会以为脚根处按压会痛苦悲伤、早上起床脚着地时脚根会刺痛、走路后可减缓痛感、久站或行走过久会脚根痛苦悲伤、脚掌大拇指向后扳时脚根会痛苦悲伤等状态。严重者会影响行走,进一步致使生活品质下落。

足底筋膜炎诊断可借由临床搜检及触诊,并可借由超音波搜检足底筋膜状态,是不是有足底筋膜增厚或肿胀受损,也可借由X光视察足部骨骼构造,相识是不是来自骨骼或枢纽病变。

防备足底筋膜炎,重要须削减形成足底筋膜受损,包含挑选适宜的鞋子与鞋垫、削减长时间站立或行走、削减对足部高打击的活动、防止搬重物、适度舒展、防止活动过度及掌握体重等。

足底筋膜炎要怎样治疗呢?在家可举行踮脚尖活动、弓箭步拉脚筋、足底筋膜推拿等;比较严重者,则可借由药物治疗、复健仪器治疗、超音波扶引打针治疗、骨震波治疗等,有用减缓痛苦悲伤,并增进构造修复,重回优越生活品质。

(作者为亚东病院复健科专职主治医师)

▲震波治疗能够有用治疗足底筋膜炎。(照片供应/陈冠诚)


原文衔接:https://health.ltn.com.tw/article/life/paper/1332242
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