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中药疗养+埋线塑身 康健甩肉

嘉兴19楼

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文/郑俊宏

如今愈来愈多人运用中医减重。依据国健署102-105年观察指出,成人太重及肥胖盛行率为45.4%,而且国人十大死因中,险些都是跟肥胖有关的疾病,比方冠状动脉疾病、脑中风、糖尿病、高血压等,可见掌握体重越趋重要。

中医减重先辨别体质

中医减重重要分为两个方面,一个是中药疗养,另一个是埋线塑身。许多肥胖患者来求诊不单是寻求体重下落,更重要的是搭配中药疗养体质,合营埋线雕塑,康健减重,「享瘦」人生。

◎从体质来讲,依据中医看法,重要将肥胖患者分红以下证型:

●胃热炽盛型:

这类患者素常喜油炸、爱吃火锅烧烤,暴饮暴食,致使体质显现热证表现,身材表现能够显现口渴、痘痘多、便秘、重复口破、就寝差;这类患者可用清胃火中药,像黄连、知母、天花粉、石膏等来降胃火。

●痰湿内阻型:

这类患者罕见的表现是轻易水肿,特别是月经时,且也轻易有下肢水肿的状况,身材表现为轻易疲乏、四肢极重、大便黏腻等;这类患者可用袪湿化痰中药,比方防己、薏仁、猪苓等。

闷热反覆摩擦 安全帽痘痘冒出来

文/葛正详有一种痘痘是因为外在环境的闷住、湿热,或者外力摩擦、压迫的4大因素引起,叫做「外力型痘痘」(acnemechanica)。口罩痘等属外力型痘痘闷住和湿热会引起毛孔阻塞,容易形成粉

另一种中医减重体式格局是近来很盛行的埋线减重。

埋线是运用可人体自行吸取的羊肠线,搭配扬弃式针具埋进穴位,约莫经由7-14天,人体就会自动代谢吸取。

埋线1周1次 轻易省时

现代人生涯劳碌,均匀一盘埋线约几分钟可完毕,轻易又省时,而且约一周埋线一次即可,医治时候比传统针灸需一周3-4次还短许多,合适想减重又没时候针灸的现代人。

◎埋线后的注意事项

●通常会以为埋线的处所酸胀感,这是一般的,这是线在体内刺激穴位后回响反映。

●埋线后罕见部分会有瘀青,这是皮下微血管出血征象,前3天勿按压,先冰敷以后热敷即可改良。

●有些患者体质对埋线吸取较慢,会涌现埋线部位有皮下硬结征象,能够会持续约2至4礼拜才会消逝。

(作者为元熙中医诊所中医师)

▲医师正在帮患者埋线;图为情境照,图中人物与本文无关。(照片供应/郑俊宏)

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